Conseils COVID-19 (Coronavirus)
Bonjour !
je ne suis pas l’auteur de ce message, je l’ai reçu par l’intermédiaire d’un ami et je pense qu’il est utile qui tout le monde soit au courant.
Je trouve ces infos claires et simples pour
décrire ce qu'est le virus Covid-19 (Coronavirus), comment il se transmet d'une
personne à l'autre et comment il peut être neutralisé dans la vie de tous les
jours donc voilà et n’hésitez pas à les transférer.
L'infection par le
virus ne provoque pas un rhume avec écoulement nasal ou une toux grasse, mais
une toux sèche, c'est la chose la plus facile à reconnaître.
Le virus ne résiste
pas à la chaleur et meurt s'il est exposé à des températures de 26-27 degrés :
il faut donc souvent consommer des boissons chaudes comme du thé, de la tisane
ou de la soupe pendant la journée, ou simplement de l'eau chaude : les liquides
chauds neutralisent le virus, donc évitez de boire de l'eau glacée.
Et pour ceux qui peuvent le faire, exposez-vous au soleil !
1. La taille du virus
est assez grande (diamètre d'environ 400-500 nanomètres), donc n'importe quel
type de masque peut l'arrêter : dans la vie normale, les masques spéciaux ne
sont pas nécessaires, des masques simples suffisent.
En revanche, la
situation est différente pour les médecins et les professionnels de santé qui
sont exposés à de fortes charges virales et doivent utiliser des équipements
spéciaux.
2. Lorsque le virus
se trouve sur des surfaces métalliques, il survit pendant environ 12
heures. Ainsi, lorsque vous touchez des
surfaces métalliques telles que des poignées de portes, des appareils
électroménagers, des barres de tramways, etc., lavez-vous
bien les mains et désinfectez-les soigneusement.
3. Le virus peut vivre
niché dans les vêtements et les tissus pendant environ 6/12 heures : les
détergents normaux peuvent le tuer. Pour
les vêtements qui ne peuvent pas être lavés tous les jours, vous pouvez les
exposer au soleil de façon prolongée, le Covid 19 ne
résistera pas.
Comment le Covid 19 se manifeste :
1. Le virus
s'installe d'abord dans la gorge, provoquant une inflammation et une sensation
de gorge sèche : ce symptôme peut durer 3/4 jours.
2. le virus voyage
ensuite à travers l'humidité présente dans les voies respiratoires, descend
dans la trachée, puis s'installe dans les poumons, provoquant une
pneumonie. Cette étape dure environ 5/6
jours.
3. La pneumonie se
produit par une forte fièvre et des difficultés à respirer, mais elle n'est pas
accompagnée des frissonnements classiques. Si vous avez la sensation de vous
étouffer, contactez immédiatement votre médecin.
Comment pouvez-vous
l'éviter ?
1. La transmission du
virus se fait surtout par contact direct, en touchant des tissus ou des
matériaux sur lesquels le virus est présent : il est essentiel de se laver les
mains fréquemment.
Le virus ne survit sur vos mains que pendant une dizaine de
minutes, mais en dix minutes, beaucoup de choses peuvent arriver : se frotter
les yeux ou se gratter le nez par exemple, et ainsi laissez le virus entrer
dans votre gorge...
Alors, pour votre
propre bien et pour celui des autres, lavez-vous les mains très souvent et
désinfectez-les !
2. Vous pouvez vous
gargariser avec une solution désinfectante qui élimine ou minimise la quantité
de virus qui pourrait entrer dans votre gorge, ainsi vous l'éliminez avant
qu'il ne descende dans la trachée puis dans les poumons.
3. désinfecter le
clavier des ordinateurs et des téléphones portables.
De plus, le Covid19 peut ne pas présenter de signes
d'infection pendant de nombreux jours, pendant lesquels on ne peut pas savoir
si une personne est infectée ou pas.
Mais lorsque vous avez de la fièvre et/ou que vous toussez,
vos poumons sont généralement déjà pris à 50 %.
Les experts suggèrent donc de faire une simple vérification
que l'on peut faire soi-même tous les matins :
Prenez une grande respiration et retenez votre souffle
pendant plus de 10 secondes. Si vous y
parvenez sans tousser, sans sentiment d'oppression, etc., cela montre qu'il n'y
a pas de fibrose dans les poumons, ce qui indique essentiellement l'absence
d'infection.
Dans des moments aussi critiques, faites cette vérification
chaque matin dans un environnement d'air propre.
Ce sont là des informations et des conseils simples de
médecins qui traitent les cas de COVID-19.
Autre conseil simple, on doit s'assurer de garder la gorge
humide, au moins la moins sèche possible.
Buvez quelques gorgées d'eau au moins toutes les 15 à 20 minutes.
POURQUOI ? Même si le
virus pénètre dans votre bouche... l'eau ou d'autres liquides l'emporteront par
l'œsophage et dans l'estomac.
Une fois dans l'estomac, l'acide gastrique va tuer le virus. Si vous ne buvez pas assez d'eau régulièrement, le virus pourra ainsi pénétrer plus facilement dans vos poumons.
Faites passer ce message à tous vos amis.